Ταινία INSIDE OUT (2015)

Τα συναισθήματα έχουν πολλά οφέλη στην ζωή μας φτάνει να τα παρατηρήσουμε.

Όπως αναφέρει η Barbara L. Fredrickson οι θετικές συγκινήσεις διευρύνουν τις σκέψεις και τις πράξεις μας: Η χαρά δημιουργεί την ακατανίκητη επιθυμία να παίξουμε, το ενδιαφέρον την επιθυμία να εξερευνήσουμε, η ικανοποίηση την επιθυμία να απολαύσουμε και η αγάπη μια ανακύκλωση όλων αυτών των επιθυμιών. 
Τα θετικά συναισθήματα διευρύνουν τους συνηθισμένους τρόπους σκέψης και ύπαρξης στον κόσμο, καθώς μας ωθούν να είμαστε πιο δημιουργικοί, πιο περίεργοι ή να έχουμε μεγαλύτερη επαφή με τους άλλους. Διευρύνοντας στιγμιαία τις σκέψεις και τις πράξεις μας, τα θετικά συναισθήματα προάγουν την ανακάλυψη νέων και δημιουργικών ιδεών, πράξεων και κοινωνικών δεσμών.

Το να νιώθεις φόβο, λύπη, ενοχή ή θυμό είναι δυσάρεστο. Σε έναν ιδανικό κόσμο, σίγουρα δεν θα υπήρχαν τέτοιες αρνητικές συγκινήσεις. Δεν θα ήταν θαυμάσιο να μη νιώθαμε ποτέ πια θλιμμένοι, φοβισμένοι, ένοχοι ή έξαλλοι από θυμό; Ή μήπως όχι; Σκεφτείτε καλά πριν απαντήσετε, γιατί το να νιώθεις άσχημα έχει, τελικά, πολλά προτερήματα. Kαι τα αρνητικά συναισθήματα μας κινητοποιούν. Τα αρνητικά συναισθήματα μας οδηγούν να συλλέξουμε νέες πληροφορίες και να αλλάξουμε κάτι στον τρόπο προσέγγισής μας. Κάθε αρνητικό συναίσθημα έχει έναν σημαντικό ρόλο να παίξει. (Gerald L. Clore).

Η Filmotherapy Positive Change σας προτείνει αυτή την ταινία της Disney "Iside out" που μόνο για παιδιά δεν είναι. Παρατηρώντας την κάθε φωνούλα του συναισθήματος μας θα μας πάει ένα βήμα πιο βαθιά με την θετική μας πλευρά.
Τέλος, σας παραθέτω ένα όμορφο άρθρο απο την δασκάλα μου, στην Θετική Ψυχολογία, Άννυ Μπενέτου,  που θα βοηθήσει τους γονείς να αντιληφθούν πολλά και να μπορέσουν να κουβεντιάσουν την ταινία μαζί με τα παιδιά τους. 
Για να δείτε το link πατήστε πάνω: http://www.ereisma-psychology.gr/inside-out